Женский форум Донецка
ЖМИ

Режим дня.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Режим дня.

Сообщение автор пантера в Вт Янв 10 2012, 16:38

Какой у вас график сна. еды и т.п ?



пантера
Главный модератор

avatar

Козерог Обезьяна
Сообщений : 9819
Репутация : 118
Возраст : 38
Откуда : Снежный город
Имя : Алёна
Настроение : Жизнь хороша, если жить не спеша.
Детки : Сынок и доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 9802

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор пантера в Ср Янв 18 2012, 15:04

У нас сейчас так, если не считать сбоев во время новогодних праздников :

- подьем 7-8 утра. утренняя гигиена.
- 8- 8:30 - завтрак.
- прогулка ( если хорошая погода) 10-12:00
- 12: 00 -- обед.
- 13-13:30 -- сон до 15- 15:30
- 15:30-16:00 - полдник.
- игры, мультфильмы.
19:00-20:00 ужин
20:30 - 21:00 - вечерняя гигиена.
21:30 - сон.



Последний раз редактировалось: пантера (Пн Мар 26 2012, 01:01), всего редактировалось 1 раз(а)



пантера
Главный модератор

avatar

Козерог Обезьяна
Сообщений : 9819
Репутация : 118
Возраст : 38
Откуда : Снежный город
Имя : Алёна
Настроение : Жизнь хороша, если жить не спеша.
Детки : Сынок и доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 9802

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Полинка в Пт Фев 17 2012, 13:39

У нас не получается по графику жить, я наверное виновата - ленивая слишком. Smile


Полинка
Душа форума

avatar

Рак Буйвол
Сообщений : 1682
Репутация : 26
Возраст : 33
Откуда : Донецк
Имя : Полинка
Настроение :
Детки : Сынок
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 4591

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Полинка в Пн Мар 26 2012, 00:41

Начала приучаться к графику. в 21*00 отбой и 7*00 подъем!!!


Полинка
Душа форума

avatar

Рак Буйвол
Сообщений : 1682
Репутация : 26
Возраст : 33
Откуда : Донецк
Имя : Полинка
Настроение :
Детки : Сынок
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 4591

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор пантера в Пн Мар 26 2012, 01:02

В смысле? Ты его будишь утром? Rolling Eyes



пантера
Главный модератор

avatar

Козерог Обезьяна
Сообщений : 9819
Репутация : 118
Возраст : 38
Откуда : Снежный город
Имя : Алёна
Настроение : Жизнь хороша, если жить не спеша.
Детки : Сынок и доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 9802

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Иринка в Пн Мар 26 2012, 10:22

У меня с этой работой не график, а пипец.
Когда у меня 1 смена, график прмерно такой:
4.00 - подъём
5.00 - выйти из дома (не позавтракав)
6.00 - начало рабочего дня
Примерно в 10-11 часов я иду на перерыв и завтракаю
Обедаю уже дома. Если у меня был 8-часовой рабочий день, пообедать удаётся около 16.00. Если 10-часовой, то я сразу ужинаю около 18.00 (обеда у меня тупо нет). Если 12-часовой рабочий день, то у меня есть 2 перерыва, и я дважды кушаю на работе - где-то в 10.00 и в 15.00, а потом ужинаю дома около 20.00.
Ну и спать ложусь по-разному... как отрублюсь. Могу вообще в 5 вечера отрубиться и проспать до утра, если сильно устала.
Если я работаю во 2 смену, просыпаюсь когда высплюсь. Могу встать в 8, могу в 10, как сегодня. Завтракаю дома около 11.00. Не обедаю. Точнее, обедаю на работе часов в 15.00-16.00, не позже. Позже меня просто некому подменить, чтобы я сходила в столовку, поэтому так рано приходится идти на обед. Ну и вечером прихожу домой (естественно, голодная), и жру перед сном, после 23.00, а то и после 00.00. Я часто говорю, что не ем после шести, и это чистая правда. Я не ем после шести вечера, я ем после одиннадцати ))))))))))) Спать ложусь где-то в 00.00 или позже (могу и до 3.00 не спать - тупо не хочется)
Если у меня выходной, то я просыпаюсь, кушаю и ложусь спать, когда мне этого хочется


Работать надо, а там, глядишь, и времена изменятся (с) Лев Ландау




Иринка
VIP Women

avatar

Весы Кот
Сообщений : 5355
Репутация : 62
Возраст : 31
Откуда : Полтавская область
Имя : Ирина
Детки : Нет
Наградки :


Медаль :

Евровумы : 6388

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Blond boss в Пн Мар 26 2012, 12:19

Иринка, было бы еще ничего если бы ты всегда в одну смену работала. А так никакой организм не выдержит.
Blond boss
Women Суперстар

avatar

Рыба Обезьяна
Сообщений : 2173
Репутация : 19
Возраст : 26
Откуда : Донецк
Имя : Карина
Настроение : Позитив правит миром :)
Детки : Сынок
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 5201

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор пантера в Пн Мар 26 2012, 12:31

:смешно: Иринка, это детская тема.



пантера
Главный модератор

avatar

Козерог Обезьяна
Сообщений : 9819
Репутация : 118
Возраст : 38
Откуда : Снежный город
Имя : Алёна
Настроение : Жизнь хороша, если жить не спеша.
Детки : Сынок и доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 9802

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Blond boss в Пн Мар 26 2012, 13:45

пантера, та ладно, Ира у нас та еще непоседа хи-хи-хи
Blond boss
Women Суперстар

avatar

Рыба Обезьяна
Сообщений : 2173
Репутация : 19
Возраст : 26
Откуда : Донецк
Имя : Карина
Настроение : Позитив правит миром :)
Детки : Сынок
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 5201

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Иринка в Пн Мар 26 2012, 23:12

Алён, сорри, не увидела, что тема детская, и высказалась. Тема-то для меня актуальная. И вообще Карина права - я ещё в душе ребёнок (и взрослеть не собираюсь), так что мне можно писать о себе в этой теме ))))))))))))))))


Работать надо, а там, глядишь, и времена изменятся (с) Лев Ландау




Иринка
VIP Women

avatar

Весы Кот
Сообщений : 5355
Репутация : 62
Возраст : 31
Откуда : Полтавская область
Имя : Ирина
Детки : Нет
Наградки :


Медаль :

Евровумы : 6388

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Полинка в Вт Мар 27 2012, 15:07

у нас после больницы такой график стал. я встаю и начинаю что-то делать не закрывая дверь в спальну, а малышня подтягивается! )) Как это я и без него! )))


Полинка
Душа форума

avatar

Рак Буйвол
Сообщений : 1682
Репутация : 26
Возраст : 33
Откуда : Донецк
Имя : Полинка
Настроение :
Детки : Сынок
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 4591

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор пантера в Вт Мар 27 2012, 15:19

Полинка, ты так рано встаешь... У меня дети всегда вставали раньше меня.



пантера
Главный модератор

avatar

Козерог Обезьяна
Сообщений : 9819
Репутация : 118
Возраст : 38
Откуда : Снежный город
Имя : Алёна
Настроение : Жизнь хороша, если жить не спеша.
Детки : Сынок и доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 9802

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Полинка в Вт Мар 27 2012, 15:25

Ну нужно рано вставать, если не я то кто? ))


Полинка
Душа форума

avatar

Рак Буйвол
Сообщений : 1682
Репутация : 26
Возраст : 33
Откуда : Донецк
Имя : Полинка
Настроение :
Детки : Сынок
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 4591

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Галочка в Вт Мар 27 2012, 22:05

девочки, а в каком возрасте у малышей более-менее график налаживается? а то нам уже 3 месяца, а графика НИКАКОГО!!!! кушаем когда вздумаем, спим как удобно... кушать может то через 40 минут то через 3 часа, у меня голова кругом уже - никуда не отойдешь надолго


Галочка
Активисточка Women



Близнецы Кот
Сообщений : 997
Репутация : 20
Возраст : 31
Откуда : Алчевск
Имя : Галочка
Детки : Доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 5851

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор пантера в Вт Мар 27 2012, 22:16

Галочка, первые три месяца как раз и налаживается)))

А на ГВ дольше может.. С Машей у нас кажется к 5-6 все стало ясно.



пантера
Главный модератор

avatar

Козерог Обезьяна
Сообщений : 9819
Репутация : 118
Возраст : 38
Откуда : Снежный город
Имя : Алёна
Настроение : Жизнь хороша, если жить не спеша.
Детки : Сынок и доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 9802

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Алкатэль в Вт Мар 27 2012, 22:17

У нас более-менее в 2 месяца устаканилось, теперь только полируется)))



Рак Тигр
Сообщений : 3927
Репутация : 43
Возраст : 32
Откуда : Макеевка
Имя : Алла
Настроение : Соберись, тряпка! Ты мужик или нет?)))
Детки : Доченька
Наградки : Позитив форума 2011

Медаль :

Евровумы : 3878

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Галочка в Ср Мар 28 2012, 10:21

Пантера, спасибо, успокоила! у нас как-то то налаживается, то опять сбивается, в одно и то же время мы пока только купаемся. Остальное все - плюс-минус час-полтора. Будем ждать!
Алла, будем и мы шлифоваться)))


Галочка
Активисточка Women



Близнецы Кот
Сообщений : 997
Репутация : 20
Возраст : 31
Откуда : Алчевск
Имя : Галочка
Детки : Доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 5851

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Герцогиня Арвендейл в Чт Апр 04 2013, 13:00

@Галочка пишет:
так у всех так Smile)) У нас в принципе режим был четкий почти с рождения, кушали раз в 3 часа, спали хорошо и т.д. (мы на ИВ, говорят, на ИВ дети к режиму быстро привыкают), но с возрастом же меняются режимы, поскольку потребности меняются. У меня в год спала 2-3 раза днем+1 раз ночью - сейчас спит 1 раз днем и то всего полтора часа+1 раз ночью. Я не парюсь, стараюсь подстраиваться под ребенка.





Герцогиня Арвендейл
Активисточка Women

avatar

Овен Сообщений : 764
Репутация : 8
Откуда : Донецк
Имя : Неумолимая Герцогиня Арвендейл
Настроение : Любовь приходит и уходит, а кушать хочеться всегда
Детки : Две дочурки
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 4002

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Белая Ночь в Чт Апр 04 2013, 13:17

У нас только пробуждение и ночной сон более-менее в одно время. И то может выскакивать пару часов. Ну и купание. Всё. Остальное когда вздумается.
Белая Ночь
Дыхание Весны

avatar

Весы Тигр
Сообщений : 10209
Репутация : 99
Возраст : 32
Откуда : Макеевка
Имя : Белая Ночь
Настроение : «Иногда лучшим освещением предстоящего пути становятся мосты, пылающие сзади»
Детки : Доченька
Наградки : Душа форума 2011

Медаль :

Евровумы : 6858

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Пулька в Чт Апр 04 2013, 15:51

У нас месяцам к 10 наверное установился уже четкий график, после года поменялся с переходом на один сон, так и держимся в одном режиме пока, ну плюс минус час может быть смещение



Пулька
Веселушка года

avatar

Дева Тигр
Сообщений : 3881
Репутация : 54
Возраст : 32
Откуда : Харьков
Имя : Юля
Детки : Доченька
Наградки : Мамочка 2011

Медаль :

Евровумы : 6466

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Gretwee в Пт Апр 04 2014, 00:23

Моей дочери 1,4 года. С переводом времени на час вперед, наш распорядок дня пошел прахом. Ребенок рано просыпается, поздно ложится, днем в привычное время ее тоже спать не уложишь. Как приучить ребенка новому временному распорядку?
Gretwee
Новенькая

avatar

Лев Петух
Сообщений : 4
Репутация : 0
Возраст : 37
Откуда : Одесса
Имя : Вероника
Детки : Доченька
Евровумы : 1758

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор пантера в Пт Апр 04 2014, 08:51

ой.. А мы даже не заметили этого перехода по режиму...  кофе ну разве что младший встает раньше немного...



пантера
Главный модератор

avatar

Козерог Обезьяна
Сообщений : 9819
Репутация : 118
Возраст : 38
Откуда : Снежный город
Имя : Алёна
Настроение : Жизнь хороша, если жить не спеша.
Детки : Сынок и доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 9802

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Маринка Камнева в Вс Июл 13 2014, 11:51

Когда Ксюнька была поменьше, то график был более четкий, засыпала ровно в 13.00 и 21.00,  да и кушали по времени, так как на ИВ, а сейчас график иногда "плавает", но все равно сон стараюсь чтобы был в одно и тоже время, а вот с едой вообще засада.

Рыба Змея
Сообщений : 14
Репутация : 0
Возраст : 29
Откуда : Донецк
Имя : Марина
Детки : Нет
Евровумы : 1671

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор mashka в Пт Авг 08 2014, 14:43

А мы как то вообще не режмные. Но оно и лучше оказалось, не надо подстраиваться под режим, спим когда хотим и кушаем фактически тоже.
mashka
Новенькая

avatar

Дева Собака
Сообщений : 11
Репутация : 0
Возраст : 36
Откуда : poltava
Имя : Masha
Детки : Нет
Евровумы : 1640

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Sveta в Пн Окт 27 2014, 11:41

Поначалу режим устанавливает сам ребёнок, ну а чуть позже надо приучать к режиму, так будет проще и маме и самому ребёнку.
Sveta
Заинтересованная

avatar

Скорпион Обезьяна
Сообщений : 17
Репутация : 1
Возраст : 38
Откуда : Украина, Харьков
Имя : Света
Детки : Сынок и доченька
Евровумы : 1565

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Режим дня.

Сообщение автор Спонсируемый контент

Спонсируемый контент




Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения